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結

先日、とても素敵な指導者の方々とお会いしました。

走ることもご専門で、走っている時にどのようなことを考えたり、どんな言葉を発しているのですかというお話になりました。

その方々のお話を伺っていると、走っている時の体感や心の状態がとてもリアルに伝わり、なんだか自分も走れるような気持ちになりました。

かつて人生のクライシスといえる重大局面に立った時、yogaや走るといった行為に救われました。

素晴らしい指導者の方々と場を共有し、頭の中ではすっかり走れる自分になっていた私は5年ぶりに走ってみました。

5年のブランクがあっても、距離としては出先から自宅までの5kmほどではあっても、とても気持ちよく走ることができました。

「自分=走っている」
「自分=〇〇している」
「自分=〇〇だ」

〇〇の中に好きな用語を入れ、確信できれば、私たちは確実に〇〇している〇〇です。

 

 

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