20Sep
力を抜いているつもりでも
知らず知らずのうちにどこかに
力が入っているかもしれません。
目を瞑り
ふーと大きくゆっくり息を吐いて
力を抜いてゆきましょう。
いろいろなことが
どんどん楽になってゆきます。
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