2Mar
もう何年温冷浴を続けているでしょう。
十分温まった後温かいシャワーと冷水シャワーを何回か交互に浴びます。
寒い季節の冷水シャワーはとても冷たく身がしゃきっと引き締まります。
3月
ひなまつり
2022.01.13
2022.07.07
2021.02.04
2021.09.15
