有事の時こそリラックス＆5W1H

昔からよく言われたことがあります。

「抽象的すぎて何が言いたいのかよくわからない」

「・・・」

「もっと具体的に言わないと。5W1Hを意識するといいよ」

5W1H

すなわち

When（いつ）

Where（どこで）

Who（誰が）

What（何を）

Why（なぜ）

How（どのように）

特に緊急時などは情動優位になりやすいと言えます。

母親が福岡出身

祖父母は九州生まれの九州育ち

今現在も鹿児島に親戚がいます。

私自身も何が出来るだろうかといろいろ思考をめぐらせながら

と同時に、情動も動きやすいのかもしれません。

大事な場面でハイパフォーマンスを出すためには

全身の力を抜いてどこまでも深ーく深ーくリラックス。

何があっても常に冷静に

前頭前野を働かせることが重要です。

そして、情報伝達の際にはいつもにも増し5W1Hを意識するようにします。

いつもにも増して

リラックス＆5W1H。

リラックス＆5W1Hを意識することで

ハイパフォーマンスを出すことが出来ます。

また、不要な混乱を避け

必要な情報をしっかりと認識することも出来るでしょう。

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