気にしたくないことが気にならなくなる方法

＜どうしても気になってしまうことがある＞

気がついたらそのことを考えていて、頭の中から離れない。

考えたくないのに、ついついそのことを考えてしまい、結果よくない方向へと向かってしまう。

そんなことあるでしょうか。

「どうしても気になってしまうことがあり、そのことを気にしたくないのですがどうしたらいいでしょう」

先日そのようなご質問を頂きました。

気にしたくないことが気にならなくなる方法はいろいろあるでしょう。

以下の2つの方法もとてもパワフルです。

・本当にやりたいことを見つける
・自分に自信を持つ

たくさんの方々とご一緒している中でとても強く確信していることがあります。

ご自分に自信のある方は、気にしなくていいことは気にしないということです。

気にしたくないことを気にせず過ごしたいと思っている方はぜひ、ご自分に自信を持つとよいでしょう。

ご自分に自信があれば、気にしなくていいことは気にならず快適に過ごすことができます。