25Jun
日々行っているストレッチは、単なるストレッチではないのだと感じました。
深い深い瞑想です。
瞑想であるがゆえに、深い洞察が起こります。
瞑想としてのストレッチ。
問題解決につながる瞑想法。
みなさまとともに深めてゆければ幸いです。
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