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ARCHIVE2021年 9月 20日

力を抜いて

力を抜いているつもりでも知らず知らずのうちにどこかに力が入っているかもしれません。 目を瞑りふーと大きくゆっくり息を吐いて力を抜いてゆきましょう。 いろいろなことがどんどん楽になってゆきます。 …

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