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2023年 3月 02日
2
Mar
2023
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温冷浴
もう何年温冷浴を続けているでしょう。 十分温まった後温かいシャワーと冷水シャワーを何回か交互に浴びます。 寒い季節の冷水シャワーはとても冷たく身がしゃきっと引き締まります。 …
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